7.1K
Downloads
7
Episodes
Is Govert zo wijs en gespierd geboren? Of komt hij op een andere manier aan zijn spieren en zijn kennis over voeding, training, lifestyle en mindset? Hier neemt hij je mee naar de experts waar hij zo veel van heeft geleerd, om het rechtstreeks aan jou terug te geven. Voor je het weet ben je een biohacker.
Episodes
Saturday Sep 28, 2019
Saturday Sep 28, 2019
Koffie, goed of slecht? Meer of minder? Ik zit aan tafel met brander, connaisseur, biohacker en allround koffienerd Jeroen Brugman. Jeroen houdt zich bezig met zowel de functionele aspecten van koffie, performance, focus, gezondheid, maar ook met hoe je gewoon een damn tasty bakkie maakt. Hij demonstreert dit zelfs live in de podcast. Koffie produceren doet hij voor veeleisende klanten zoals het Okura hotel, maar voor zichzelf zet hij ook gewoon een bulletproof koffie met adaptogene kruiden. Hij leert me welke koffie je moet vermijden als je geen schimmels en trillende handjes wil hebben, wat je kan toevoegen aan koffie om het nog effectiever te maken, kortom hoe je koffie als de ultieme legale performance enhancing substance kan gebruiken. Dus schenk jezelf een bakkie in en ga er eens lekker voor zitten.
Of kijk hem met beeld op Youtube:
Schrijf je in op de nieuwsbrief voor iedere week geheel gratis waardevolle tips van jouw favo Olympiër: geef me die nieuwsbrief, snel!
Check voor de shownotes: govertviergever.com
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.